当前位置: >首页 > 校友会

备考MBA,与其晚睡,不如早起!

备考MBA,与其晚睡,不如早起!
导读:【小编】:俗话说一日之计在于晨,对于备考MBA的同学们来说更是如此,早晨是一天中状态最好的时候,应该好好利用。那么,如何养成早起的好习惯呢?保证早起效率?有以下几个小tips供参考。首先明白:早起一定要有...

【小编】:俗话说一日之计在于晨,对于备考MBA的同学们来说更是如此,早晨是一天中状态最好的时候,应该好好利用。那么,如何养成早起的好习惯呢?保证早起效率?有以下几个小tips供参考。


首先明白:早起一定要有事做


有事可做,早起才会有价值。所以,在早起之前,你一定要明确目的,这才是持续早起的动力。一般来说,建议这样安排早晨的时光:

1、晨间复习。早晨写一篇今日计划,或者昨日的复习清单总结。清晨是昨晚和今天的交界处,可以回顾和计划兼做,回顾昨天,展望今天即可。

3、如果时间还来得及,可以做几道题目、背诵英语单词等。

然后:早起一定有良方
 
既然要养成习惯,就要持续去做,中间最好不要间断,这要求你要有持久力。在下决心要早起之前,一定要问问自己:"我真的要这样做么?"不要强迫自己做不喜欢的事情。
 
如果你属于"我就是起不来"的类型,也许是因为你并没有发自内心地认同早起这件事。这时候你不妨想象一下养成早起习惯后的情景:在安静的环境下梳理知识点,利用好早晨的时间事半功倍,因为早起,出门不再匆匆忙忙。

\

最后:治愈不爱早起的朋友!

1、找出每天最令自己开心的3件事情。美好的事物,哪怕再微小,也值得我们留恋,利用早晨的时间,回顾一下昨天最令自己开心的3件事情,这满满的正能量,长年累月积累下来,会让自己变得越来越积极。

2、"先吃掉那只青蛙"。潜能开发大师伯恩崔西说:"如果清晨第一件事情就是吃掉那只最大的青蛙,就没有什么事情可以难倒你了。"所谓"最大的青蛙",就是一天中最重要的事情。现在同学们的任务之一,当然是保质保量地掌握各科知识点啦。
 
清晨,在开始一天的工作和学习之前,要明确今天要做的最重要的事情是什么,给自己一个非常明确的目标。每天都优先完成最重要的事情,我们的工作和生活会越来越高效。

3、给自己一点鼓励。有些同学说"起床很难",如果早起成功,不妨送自己一件平时不舍得买的礼物奖励自己。总之,给你的早起一点诱惑,那么它就便成一件高兴的事情了。

4、呼朋引伴来早起。如果怕自己意志力不足,或者中途放弃,那就找些志同道合的同伴,和你一起早起吧。
 
【小编】:早起,也许是一个非常微小的事情,但即使是微小的事情,能将它持续下来,也是不简单。好的习惯将受益终身。每天早起1小时,日复一日,年复一年,生活会从此不同。备考MBA的道路上,与其晚睡熬夜,不如闻鸡起舞!
 

备考路上,沃顿为您保驾护航!
免费试听,欢迎预约!

 
 

    网友热点关注:
分享到: